Anna sähköpostiosoitteesi ja lähetämme sinulle linkin salasanasi nollaamiseksi sähköpostilla välittömästi.

Kotisivu

Juoma ja lisäravinteet Aikana

()

Lajittele

Toimiiko urheilulisät?

Urheilulisät ovat mitä tahansa tuotetta, jota käytetään parantamaan lihasten suorituskykyä. Urheilulisät voivat sisältää mitä tahansa vitamiinilisistä proteiinilisiin ja harjoittelua edeltäviin jatko osiin. Urheilulisät kuuluvat ravintolisien luokkaan. Voit ostaa urheilulisäaineita Elite , Powerbar , 226ERS , Torq , Nutrisport .

Urheilulisien tehokkuus

Urheiluravintolisät parantavat urheilusuoritustasi paljastamalla sinulle valtavat kofeiinipitoisuudet. On selvää vahvistusta siitä, että ainesosien sekakäyttö parantaa suorituskykyä kehon tai kuntoasi kehittävissä toimenpiteissä. Lisäksi tutkimus paljastaa, että tuotteilla on selvä todiste siitä, että urheilulisien käyttö parantaa suorituskykyäsi. Mutta on olemassa riskejä ihmisille, joilla on korkea verenpaine, sydämen kääntymisvaikeudet, diabetes tai esidiabetes. Harjoitusten suorittamisen vaiheissa monet analyysit ehdottavat, että urheiluravintolisät voivat parantaa verenkiertoa kudoksissa ja antaa sinulle energiaa korkean intensiteetin urheilun aikana. Harkitse harjoituksen aikana urheilulisää henkisen kapasiteetin parantamiseksi. Jotta pysyt nesteytettynä, muista juoda nesteitä päivän aikana. Vesi on myös sopivin vaihtoehto. On parasta säästää urheilulisäaineita pidempiin, yli tunnin kestäviin harjoituksiin, koska ne antavat hiilihydraatteja, natriumia ja muita mineraaleja.

Urheilulisien edut

• Mahdollistaa harjoittelun kovemmin pidempään.
• Viivästyttää väsymyksen alkamista.
• Parantaa kehon koostumusta ja voimaa.
• Parantaa keskittymistä.
• Valmistaa kehon seuraavien päivien harjoitteluun.
• Auttaa ylläpitämään tervettä immuunitoimintaa.
• Vähentää loukkaantumisriskiä.
• Vähentää kuumeisten kouristusten ja ruoansulatuskanavan vaaraa.


top