Indtast venligst din e-mail adresse og vi vil sende dig et link til at nulstille din adgangskode via e-mail øjeblikkeligt.

Hjem

Barer I løbet af

()

Sorter efter

Hvordan vælger man den rigtige proteinbar?

Ernæringsbaren indeholder et stort antal essentielle næringsstoffer såsom protein. Ernæringsbarer kan give dig den stabilitet, du har brug for, for at holde din krop i form til træning. De giver også den styrke efter træning, din krop har brug for for at opbygge stærkt muskelvæv. Du kan købe ernæringsbarer fra Powerbar , Named Sport , 226ERS og Amix .

Tips til at vælge de rigtige proteinbarer

Vælg en proteinbar, der indeholder mindst 10 gram protein pr. Proteiner hjælper dig med muskelstyrke samt healing efter træning. Det hjælper med at holde din mave fuld under snacktiden og reducerer også trangen. At vælge den rigtige proteinbar kan tage noget tid, fordi mange proteinbarer ikke rigtig opfylder vores proteinbehov.
Det er korrekt at vælge en proteinbar, der giver færre kulhydrater, fordi en for stor mængde kulhydrater fører til større mængder fedt i kroppen.
Vælg en proteinbar , der ikke giver mere end 5 til 6 gram sukker pr. Producenter er ofte afhængige af syntetiske sødestoffer og sukker for at skabe proteinbarer, der smager mere velsmagende ved at maskere smagen af proteinet.

top