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Energieriegel Erholung

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Wie wähle ich den richtigen Proteinriegel aus?

Der Nährstoffriegel enthält eine große Anzahl essentieller Nährstoffe wie Protein. Ernährungsriegel können Ihnen die Stabilität geben, die Sie brauchen, um Ihren Körper fit für das Training zu halten. Sie liefern auch die Kraft nach dem Training, die Ihr Körper benötigt, um starkes Muskelgewebe aufzubauen. Sie können Ernährungsriegel bei Powerbar , Named Sport , 226ERS und Amix kaufen.

Tipps zur Auswahl der richtigen Proteinriegel

Wählen Sie einen Proteinriegel , der mindestens 10 Gramm Protein pro Portion enthält. Proteine helfen dir bei der Muskelkraft sowie bei der Heilung nach dem Training. Es hilft, Ihren Magen während der Snackzeit voll zu halten und reduziert auch das Verlangen. Die Auswahl des richtigen Proteinriegels kann einige Zeit in Anspruch nehmen, da viele Proteinriegel unseren Proteinbedarf nicht wirklich decken.
Es ist richtig, einen Proteinriegel zu wählen, der weniger Kohlenhydrate liefert, da eine übermäßige Menge an Kohlenhydraten zu größeren Fettanteilen im Körper führt.
Wählen Sie einen Proteinriegel , der nicht mehr als 5 bis 6 Gramm Zucker pro Portion enthält. Hersteller verlassen sich oft auf synthetische Süßstoffe und Zucker, um Proteinriegel herzustellen, die schmackhafter schmecken, indem sie den Geschmack des Proteins maskieren.

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