貴方のメールアドレスを入力して下さい。貴方のパスワードを変更するためのリンクを今すぐメールでお送りします。

ホーム

バー 携行チャージャー

()

並べ替え

正しいプロテインバーの選び方

栄養バーには、タンパク質などの必須栄養素が多数含まれています。栄養バーは、運動に適した体を維持するために必要な安定性を提供します。また、強力な筋肉組織を構築するために体が必要とする運動後の強度も提供します。 PowerbarNamed Sport226ERS 、および Amix から栄養バーを購入できます。

適切なプロテイン バーを選択するためのヒント

1回分あたり少なくとも10グラムのタンパク質を含むプロテインバーを選択してください.プロテインは、筋力アップだけでなく、トレーニング後の回復にも役立ちます。おやつの時間にお腹をいっぱいに保ち、食欲を抑えます。多くのプロテインバーは実際にタンパク質のニーズを満たしていないため、適切なプロテインバーを選択するには時間がかかる場合があります.
炭水化物の量が多すぎると体内の脂肪の割合が大きくなるため、炭水化物の少ないプロテインバーを選択するのは正しい.
1 食分あたり 5 ~ 6 グラムを超える砂糖を提供しないプロテイン バーを選択します。製造業者は、合成甘味料と砂糖を使用して、タンパク質の風味をマスキングすることでより口当たりの良いタンパク質バーを作成することがよくあります.

top